| Главная » Фитнес » Виды Фитнеса » Новые направления |
|
||
|
Проблемы со сном знакомы большинству современных людей. Если вас беспокоит бессонница, попробуйте заняться специальной «сонной» гимнастикой. Для этого вам понадобятся хорошо проветренная комната, удобная домашняя одежда и полчаса времени. Занятия проходят в темной комнате под медленную и тихую музыку
Категория: Новые направления
|
||
|
|
||
|
Термин Wellness появился в 1654 г. О его значении в те времена ничего не известно, и широкого распространения слово не получило.
Понятие Wellness и вместе с ним философия Wellness были впервые развиты американцем, доктором по имени Хэлберт Дан в 1959 г. В основе его подхода - представление о том, что здоровье человека определяется не только физическим благополучием, но здоровьем тела, души и разума. Дан назвал это состояние Wellness или полным личным удовлетворением высокого уровня. Другие англоязычные авторы, такие как Ардел [...] Категория: Новые направления
|
||
|
|
||
|
Рождение гармонии с «Велнесс» (Wellness)
Понятие «велнесс» появилось в 50-60-х годах в Америке как производное слов «фитнесс» и well-beeing, что переводится как «хорошее самочувствие». Велнесс — это своеобразная [...] Категория: Новые направления
|
||
