Тренер CityFitness стал чемпионом Европы по пауэрлифтингу	85 1 2 3 4 5
Алексей Козлов, тренер клуба «Сити Фитнес», стал 2-х кратным чемпионом Кубка Европы «EURASIA’08» по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа, который прошел с 31 июля по 3 августа в Челябинске. Победа досталась Алексею в тяжелой борьбе, так как на соревнования собрались сильнейшие спортсмены со всего континента[...] Добавил: admin 14 августа 2008 Категория: Новости

	Зачем нужен гейнер?	85 1 2 3 4 5
Жизнь современного спортсмена насыщена сверхинтенсивными нагрузками. Проведение тренировок и участие в соревнованиях с полной отдачей уже немыслимы без применения специализированных многоуровневых энергетиков. Гейнер - важнейший компонент спортивного питания. Такие продукты обычно содержат 8-25% белка, 60-77%... Добавил: fitnesssman 6 августа 2008 Категория: Мышечная масса, Добавки, Диеты для набора массы

	Спортивное питание, вопросы и ответы.	85 1 2 3 4 5
Спортивное питание, вопросы и ответы. Материалы конференции Международной федерации спортивной медицины. Фрагмент заседания круглого стола, который проходил с участием экспертов по питанию, физиологии и медицине Международной федерации спортивной медицины на Всемирной конференции в Греции в 1997 году. Мнение экспертов по спортивному питанию иногда не совпадает с распространенными представлениями.... Добавил: Arny 4 августа 2008 Категория: Фитнес и Питание, Питание, Разное

	Лучшие гейнеры для набора массы	85 1 2 3 4 5
Serious Mass 1250 Оптимум калорий в порции с натуральным вкусом — это то, что надо для создания мускулатуры поразительной массы и силы. Надо быть серьезным спортсменом, чтобы справиться с такой калорийностью и превратить содержащийся в Serious Mass белок в собственные мышцы! С помощью Serious Mass Вы получите необходимое количество протеинов, углеводов, микроэлементов и калорий, что поможет Вам быстро набрать вес. Каждый элемент имеет высокую Биологическую Ценность.... Добавил: fitnesssman 23 июля 2008 Категория: Для начинающих, Добавки, Советы, Диеты для набора массы

	Elite Whey от фирмы Dymatize- один из лучших протеинов	68 1 2 3 4 5
Elite Whey от фирмы Dymatize - изготовлен из концентрата сывороточного протеина, приготовленного с применением технологии перекрестной воздушной обработки, ионо-обменного сывороточного изолята и сывороточных пептидов. Elite Whey Protein содержит большое количество антикатаболических аминокислот с разветвленной боковой цепью (ВСАА), которые являются прекрасным источником дополнительного топлива для мускулов. Аминокислоты (ВСАА) используются для восстановления и роста мышечных клеток.... Добавил: fitnesssman 23 июля 2008 Категория: Для начинающих, Мышечная масса, Добавки, Диеты для набора массы

	Лучшие упражнения на тренажерах	85 1 2 3 4 5
В статье описаны лучшие упражнения на тренажерах для мышц спины, рук, ног, груди Добавил: fitnesssman 3 июля 2008 Категория: Бодибилдинг » Тренировки » Теория занятий

	Персональный тренинг. Как вести персональную тренировку в тренажерном зале? Часть 1.	85 1 2 3 4 5
Что же делать персональным тренерам при проведении персональной тренировки. Вот советы для персональных тренеров по проведению персональных тренировок: В течение первого общения с новым клиентом необходимо достаточно информации о текущем функциональном состоянии его организма, реакции на нагрузку, основных противопоказаниях, касающихся физических упражнений, а также его целях, уровне мотивации, наличии свободного времени и других вопросах. Для тренера имеет значение пол, возраст, конституция клиента. Добавил: Arny 3 июля 2008 Категория: Фитнес » Фитнес- клубы » Персональный тренинг

	Техника борьбы в армрестлинге	68 1 2 3 4 5
Под техникой борьбы в армспорте понимается состав (арсенал) приема ведения соревновательного поединка рукоборцев. Техника армспорта развивается на основе анализа содержания соревновательной деятельности рукоборцев. Крюк, верх... Добавил: fitnesssman 1 июля 2008 Категория: Разное

	Комплекс лучших упражнений для спины	68 1 2 3 4 5
Подтягивания, помимо того что отличаются от тяг сверху по биомеханике, несут в себе гораздо большую нагрузку не только для мышц, но и для связок и сухожилий, являясь классическим базовым упражнением. Обычным делом для культуриста (в любой весовой категории) считается умение подтянуться на перекладине не менее 20 раз. Многие ли сейчас в состоянии это продемонстрировать?.. Если же подобное вам пока не по силам, могу посоветовать только одно: учитесь подтягиваться.. Добавил: fitnesssman 27 июня 2008 Категория: Спина, Комплексы упражнений, Теория занятий

	Как открыть фитнес-клуб. Бизнес-план фитнес-клуба.	85 1 2 3 4 5
. Полноценных маркетинговых исследований в фитнес-индустрии пока не проводилось. Но попытки встречались. Особенно смешно выглядят результаты так называемых маркетинговых исследований, проводимых достаточно крупными и статусными компаниями, но не имеющих отношения к фитнесу. А фитнес-операторы пока находятся на той стадии, когда полноценные исследования не требуются. Индустрия молодая, быстро развивающаяся: первый полноценный фитнес-клуб появился лишь в 1993 году. Конкуренция между клубами в Москве только-только зарождается.В индустрии есть собранные эмпирическим путем количественные показатели, на которые можно ориентироваться при составлении бизнес-плана, и на которые можно ссылаться при формировании прогнозов. Это динамика спроса на фитнес-услуги в Москве, городах-миллионниках и других, потенциально возможное общее количество Добавил: Arny 24 июня 2008 Категория: Фитнес- бизнес, Работа в фитнесе

Страница: 1 2 3 ... 39 40 41

Реклама Новости спорта

Рекомендуемые статьи Сущность жиросжигающей тренировки Жиросжигающие тренировки, наверное, одни из самых популярных видов тренировки для людей, начавших заниматься спортом. Большинство из нас хотели бы сбросить несколько килограмм... Как правильно подтягиваться? Подтягивания на перекладине. Подтягивания могут выполняться к груди или за голову. Общеразвивающим следует признать подтягивания оптимально широким хватом к груди. ... Особенности тренировки новичков Разрабатывая программу занятий с отягощениями для клиентов, впервые приступающих к тренировкам, необходимо принимать во внимание... Жим гантелей лежа Жимы на скамье также можно делать и с гантелями. После того, как Вы взяли гантели на вытянутые руки, техника жима мало чем отличается от техники жима штанги...